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I CIBI DEL BUONUMORE
Autore
Gudrun Dalla Via

Editore

Argomento

Anno edizione
2009

Pagine
126

Collana

Formato
Brossura

Lingua
Italiano

Isbn
9788857300344

Disponibilita'
Immediatamente Disponibile
Prezzo : € 12,00
Prezzo Scontato : € 9,60 (risparmi € 2,40) 		Copie
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I cibi del buonumore. Alimenti e ricette per combattere stanchezza, ansia, svogliatezza, disturbi del sonno

Il nostro umore, le nostre emozioni e persino i nostri sentimenti possono dipendere anche dai cibi che mangiamo. Questo libro:
• spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumore (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via)
• analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d’animo connessi con l’alimentazione
• offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.

Gudrun Dalla Via, giornalista e scrittrice, si occupa da anni di alimentazione naturale, salute e benessere. Presso Red Edizioni ha pubblicato numerosi libri di grande successo.

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